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O que Emagrece Mais: MusculaÃ§Ã£o ou AerÃ³bio?

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Dieta de 17 Dias

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Curiosidades

Durante uma sessÃ£o de exercÃcios aerÃ³bios geralmente gasta-se mais calorias do que quando comparadas a uma sessÃ£o de musculaÃ§Ã£o. PorÃ©m, Ã© valido dizer que a musculaÃ§Ã£o traz adaptaÃ§Ãµes...

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