27
Apr

Como Acelerar a Sua Recuperação Após Exercícios Intensos

Como Acelerar a Sua Recuperação Após Exercícios Intensos
Esportes
Coma carboidratos rapidamente, consuma um pouco de proteína, coloque as pernas para cima, coma batatas, inhame ou macaxeira assim que puder e, principalmente, durma!
Mude Mude
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