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Jun

Exercícios Físicos Podem Ser Iniciados na Terceira Idade

Exercícios Físicos Podem Ser Iniciados na Terceira Idade
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Saúde
É necessária uma fase de adaptação, além da realização de uma avaliação médica prévia. Normalmente, para indivíduos muito sedentários, nossa recomendação é começar com pequenas caminhadas ou pedalar sem carga.
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