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Feb

Os Alimentos Ideais Para Consumir no Pré e Pós-Treino

Os Alimentos Ideais Para Consumir no Pré e Pós-Treino
Curso de Pompoarismo em Casa
Saúde
Quem malha deve manter uma alimentação rica em carboidratos e proteínas, para fortalecer os músculos e recompor as energias. Mas quais são o melhores alimentos para se consumir?
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