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Jul

Pratique Pilates: Chute com uma Perna One Leg Kick

Pratique Pilates: Chute com uma Perna One Leg Kick
Saúde
Este exercício pode ser um grande aliado na compensação do excessivo número de horas com os quadris em flexão, e sobrecarga nos músculos da coluna. Confira essa dica de exercício.
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