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Jul

Risco do Overtraining

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Segredos do Instagram com GKAY

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SaÃºde

O sobretreinamento Ã© um tipo de fadiga patolÃ³gica, que provoca diminuiÃ§Ã£o no rendimento e na resposta do treinamento, muito comum em atletas e pessoas fisicamente ativas. Saiba mais.

Hora do Training

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