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Jan

Ler Antes de Dormir Melhora o Sono e Diminui o Estresse

Ler Antes de Dormir Melhora o Sono e Diminui o Estresse
Saúde
O levantamento mostrou que ler é uma estratégia mais eficaz, para diminuir o estresse, do que ouvir música ou caminhar. Veja nesse artigo todos os resultados dessa pesquisa.
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