20
Sep

Melhore o Seu Dia Realizando um Bom Alongamento ao Acordar

Melhore o Seu Dia Realizando um Bom Alongamento ao Acordar
Saúde
Uma boa alternativa para isso é realizar logo cedo alguns exercícios de alongamento, que além de relaxar o corpo e a mente, também melhoram a flexibilidade e ajudam a impedir as lesões.
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