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Dec

O que Emagrece Mais: Musculação ou Aeróbio?

O que Emagrece Mais: Musculação ou Aeróbio?
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Durante uma sessão de exercícios aeróbios geralmente gasta-se mais calorias do que quando comparadas a uma sessão de musculação. Porém, é valido dizer que a musculação traz adaptações...
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