05

May

Pilates: Postura nos Alongamentos

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Dieta de 17 Dias

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SaÃºde

Alguns alunos acham que alongamento Ã© hora de relaxar. Mas nÃ£o Ã© bem assim. As compensaÃ§Ãµes estÃ£o sempre Ã espreita aguardando uma brecha para entrar em aÃ§Ã£o e dominar a cena.

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