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Mar

Um Snack Antes de Dormir Ajuda ou Prejudicar o Seu Sono?

Um Snack Antes de Dormir Ajuda ou Prejudicar o Seu Sono?
Saúde
Comer um pequeno lanche algumas horas antes de dormir pode ajudar, impedindo que a fome o acorde. No entanto, não há lanches que o ajudem a dormir. Saiba mais sobre os snacks antes de dormir.
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