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Jun

Yoga: Postura da Árvore

Yoga: Postura da Árvore
Saúde
A Postura da Árvore é tradicional no Yoga e baseia-se em princípios simples. Para executá-la, a pessoa deve ficar em pé, apoiada apenas numa perna. Depois, basta colocar a planta do outro pé na coxa e elevar os braços .
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