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Nov

Fortaleça o Cinturão que Envolve a Sua Coluna

Fortaleça o Cinturão que Envolve a Sua Coluna
Saúde
Você já ouviu falar em “POWERHOUSE” ou “CORE”? Quem já faz Pilates deve conhecer! Esse termo é utilizado para se referir aos músculos que agem diretamente na estabilidade, mobilidade e sustentação da coluna.
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